想必昨天是不少男生失戀的日子吧！因為女神張鈞甯竟被爆出熱戀 ing。（哀號聲～）號稱「男神收割機」的張鈞甯不僅與多位男神如彭于晏、張翰等傳出緋聞，現在連邱澤都被收服，簡直太令人羨慕！不過，張鈞甯可不是只有超強魅力和優雅氣質而已，只要近看過她的人，都會驚嘆她超完美的水嫩好肌膚和零贅肉身材。今天編輯就直接幫女孩們搜出 「5 招」女神的保養祕技，還不趕緊抄筆記～
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✨Tips 1 : 溫水瓶裝「黃耆、枸杞、紅棗」天天喝
平時就非常注重養生的張鈞甯，即使長年在外地拍戲，還是不忘自備保溫瓶裝溫開水。張鈞甯自爆自己體質其實很虛弱，因此平常就十分注重食補，除了與好姊妹陳意涵吃「桃膠皂角米」外，她也表示：「我會在溫水裡面加入黃耆、枸杞、紅棗，可以養生溫補氣，對女生蠻好的。」
✨Tips 2 : 妝前一定要敷保濕面膜打底
女神最令人嫉妒的莫過於她凍齡的好肌膚，完全看不出她已經 37 歲了！因爲長時間拍戲的關係，需要長時間帶妝，皮膚很容易變得很乾，因此張鈞甯一定會按順序將保養品擦好擦滿，然後再敷上一片保濕面膜打底，後續上妝也會更服貼。而她也會利用空擋將底妝全卸掉，並塗抹保濕產品，讓肌膚一直維持在水潤的情況。
✨Tips 3 : 養成運動的好習慣
想要擁有張鈞甯「零贅肉」的完美身材可沒那麼容易，養成多多運動的好習慣是必要的！她更自曝只要「一天沒運動」就會全身不對勁，利用運動的時間看看風景，同時釋放工作壓力，緊繃的身心就能瞬間達到放鬆效果。當然，除了固定三天慢跑 6 公里外，每天使用滾輪勤練腹肌更是必不可少。難怪女神能夠一直維持 46 公斤的纖細身材和平坦小腹！
✨Tips 4 : 蔬果汁加入「食物纖維粉」
愛吃蔬果的張鈞甯形容自己是那種「沒有蔬菜會死掉的人」，因此每天早上來一杯自製蔬果汁是絕對不可少的！她也會特別在果汁當中加入「食物纖維粉」，幫助腸胃蠕動、排便排毒。現代人常常吃外食，所以時常導致便秘，但只要學女神的方法，保證讓腸胃「暢通無阻」，還能有效瘦身。
✨Tips 5 : 再忙都要讓自己「停」一下
即使工作再滿、生活步調再緊湊，張鈞甯認為要懂得適當「停」一下。像是前陣子拍戲或是時裝週到處飛，但只要一下飛機她就會立刻去跑步，除了讓自己認識一個新地方，也可以享受獨處的時光。人常常會在忙路中不知不覺就迷失方向，偶爾讓自己慢下來，即使是好好看場電影、逛逛展覽或是坐下來品嚐一杯咖啡，都是忙裡偷閒的方式，整個人也會更有活力。
編輯自己倒是蠻欽佩張鈞甯的「生活哲學」，畢竟女生要懂的先愛自己，才能看到更多美好的東西。只能說要找到像女神一樣的女友，真的是要上輩子燒好香啊，各位男性同胞們還是好好加油吧！（嘆）如果想知道怎麼穿才能跟張鈞甯一樣自帶超強氣場，不妨延伸閱讀：名人穿啥｜清純臉龐下竟藏有「傲人胸器」！周董〈說好不哭〉J 女郎三吉彩花靠「這三招」晉升初戀系女神
Source/張鈞甯微博、IG
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