叫你的廢物女友動起來！日女網友公布九個月的「健身環瘦身成果」，每天 35分鐘 竟狂瘦 20公斤 ！

任天堂旗下的獨特力作《健身環大冒險》是款靠著遊戲的方式輕鬆達到健身效果的熱門遊戲，許多遊戲玩家在實際體驗後更完全驗證了瘦身的強大效果，近期日本有名女網友便分享了這 9 個月她遊玩健身環的減肥歷程，想不到最後竟在這短短不到一年的時間狂減超過 20 公斤！超驚人的減肥效果絕對會使所有女性眼睛為之一亮。

這位 oniku_diet 這 9 個月的減重成績真的相當驚人，每天 35 分鐘的健身環運動便讓她在前四個月爆瘦 14 公斤，雖然飲食方面她也有做出調整，但當她遭遇減肥的卡關情形時健身環便起了極強的功效，讓她的體脂與體重持續降低到一個非常完美的狀態，5/1便達成狂瘦 20 公斤的驚人壯舉。本次的健身環紀錄算是目前小編看過最驚人的，短短 9 個月的時間大胚一個居家運動遊戲竟然就能使人回到如此健康的體位，真的非常難以想像，想要在家簡單瘦身的廣大女友們，馬上轉身跟你那還在玩動森的男友要一片健身環大冒險來玩玩吧！

 

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——————————– 体脂肪率間違ってるんじゃ ないかってほど 一気に下がりました😂 ちなみに昨日はストレッチの日 で宅トレは一切なしで 朝晩念入りにストレッチと 筋膜リリース！ おやつにプロテインを アーモンドミルクで割って 飲んだらドロドロすぎて 甘すぎてきつかった💦💦 プロテインは水が1番だな😥 明日はチートデイにしようと 思います🐖 ——————————– #ダイエット #ダイエット仲間募集 #宅トレ #体重公開 #ママ #糖質制限 #ダイエット仲間と繋がりたい #リングフィットアドベンチャー #フィットボクシング #糖質オフ #筋肉は一生の宝物 #筋肉は一生の相棒 #お米大好き #プロテイン #finc #fitfes #腸活 #筋トレ #トレーニング #ボディメイク #フィットネス #筋トレ女子 #diet #ダイエット記録 #プロテイン #痩せたい #bodymake #腹筋 #ストレッチ #美ボディ

おにくちゃん 🐖 -20kg達成‼︎（@oniku_diet）分享的貼文 於 PDT 2020 年 4月 月 2 日 下午 8:45 張貼