妹子衣櫃酷嚴選

妹子衣櫃|成為健康女孩沒這麼難,開始運動前準備好這些裝備就先成功一半!

現在越來越多人的審美觀念逐漸轉換,從過往一定要又瘦又白又纖細的狀態轉換成健康、富有肌肉線條,甚至是小麥膚色,無論是亞洲,或是歐美地區都越來越多女孩們開始注重體態。不過俗話說萬事起頭難,該如何跨出第一步,邁向更健康的人生一直以來都是重要課題之一,這篇文便統整一些基礎配備,讓各位勇敢走向健康體態,成為辣妹!

Lululemon

 

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嶄新的 Rogue Renegade Tight 準確及巧妙地分佈耐磨布料,讓你可以全心投入訓練,不用擔心會出現任何破損。立即參考Bio香港網站。

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首先,工欲善其事必先利其器,運動裝備必須先準備好,而市面上百百種品牌,這來自加拿大的 Lululemon 享譽國際,蔡詩芸 Dizzy 更是忠實粉絲!Lululemon 有著豐富的品項,針對跑步、瑜伽、高強度訓練等等都有專屬配備,更有符合亞洲人身形設計的 Asia Fit Collection。

近日,Lululemon 在台北 101 開設在亞洲第 100 間門市,擁有寬敞明亮的配置,齊全的男女裝,王陽明與蔡詩芸兩人更是搶先帶大家逛店,現場更有全台僅 15 件的施華洛世奇聯名款,妹子們不妨前往購物一波!

Trainge

提升國民健康的運動產業近年來越發受到重視,不過在疫情爆發後的確多少受到影響,卻也造就出新型態的樣貌,結合共享經濟,於 2020 年全新共享運動 APP Trainge 跳脫健身房綁約、地區限制等惱人問題,運動不再侷限『健身』,想上什麼就線上選,相當適合熱愛居家健身的妹子。

Trainge 貼心分類出十種不同類別:重量訓練、有氧訓練、高強度間歇訓練、皮拉提斯、瑜伽、混合健身、懸吊運動、舞蹈、極限運動、球類運動、游泳等項目,能夠滿足所有女孩,不太敢前往健身房的女孩們不妨從 Trainge 開始培養運動習慣!

 

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Lagree Fitness

 

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Do you #lagree with the EVO?

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最後和各位介紹近期風靡全球的 Lagree Fitness,歐美名模等等更是為此著迷,Lagree Fitness 適合想要訓練心肺、雕塑體態的各位,通常一堂課約莫 45 分鐘便能達到一定效果,同時能夠訓練到肌力、肌耐力、核心、心肺、平衡、靈活度等。

Lagree Fitness 主要以一台 Megaformer 器材就能完成深蹲、棒式與其他各種動作,且藉由滑動的平台訓練到平時較少使用到的肌肉,短短時間也可以訓練到全身痠痛,各位嚮往歐美身材的妹子們必須嘗試!