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奧運長跑金牌得主MO FARAH 現身台北!「Nike Zoom Speed Camp」跑跑跑向前跑!

  國際知名長跑選手Mo Farah 與Galen Rupp 於9月28、29日造訪臺北,分享兩人追求「速度」的經驗,並與台灣中長跑運動員以及喜愛跑步的朋友們一同進行訓練,幫助跑者們迎接即將到來的馬拉松賽季。 Mo Farah 與 Galen Rupp 兩人平時即為訓練夥伴,也都是具備高速爆發力的長跑選手,他們在日常訓練中以間歇跑幫助自己提升速耐力,敏捷加上爆發力即是擁有速度的關鍵。Mo Farah  今年以8分07秒85刷新2英里比賽的歐洲紀錄。Galen Rupp今年也在Prefontaine Classic 賽事跑出10,000公尺個人最佳的26分44秒36。 此次來台所舉辦的「Nike Zoom Speed Camp」訓練營中,Mo Farah 與 Galen Rupp分享平時訓練技巧並親自示範帶領跑者一起進行動態熱身、間歇跑以及3.2公里衝刺訓練,幫助跑者全面提升速度。     倫敦奧運會5000公尺及10,000公尺雙料冠軍得主Mo Farah,一直將Nike Air Zoom Pegasus作為首選訓練用鞋, “Pegasus 是我最喜歡的鞋款之一,而且它也越變越好,第一次穿上Pegasus 31,我就能感到速度的提升。我非常喜歡它的時尚、舒適貼合感、柔軟的緩震和保護,這讓我每週100多英里(約160公里)的訓練收益良多。” ...
2014-10-01