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讓專業的來!台灣棒球好手帶領新生代運動員! adidas 2018 Sports Base 棒球訓練課程登場!

今年夏天,adidas 101 球場進化為 2018 Sports Base 運動基地,為跑步、籃球、棒球等不同項目的運動愛好者,打造體能訓練與專業技巧課程。日前楊俊瀚於 adidas runners 跑步課程分享訓練心法,上週(7 月 30 日)則由台灣棒球好手王柏融與李宗賢聯手擔任客座教練,接力棒球訓練課程,大方示範並指導 UBL 大專院校棒球運動聯賽的年輕球員們。 享有「新生代打擊王」美譽的中職好手王柏融,在 adidas 2018 Sports Base 棒球課程中,親自示範打擊姿勢,並公開平日體能訓練的菜單。「大王」王柏融在示範時,強調揮棒時身體平衡的重要性,也聊到年初赴美訓練,在回台後特別加強核心肌群的訓練重度,希望藉此提升打擊的穩定性與爆發力。王柏融近期維持不錯的打擊手感,日前刷新中職球員累積生涯 500 支安打的最快紀錄,王柏融表示:「為了提升打擊表現,我持續加強重訓,之前教練幫我微調打擊姿勢,我也找到適合自己的節奏,期待下半季再突破自我。」王柏融也勉勵年輕選手:「對年輕球員來說,加強體能訓練與提升棒球技巧都很重要,只要有毅力與決心,訓練成果會反映在場上的表現。」 去年奪下「金手套」獎的「花賢」李宗賢,則傳授給年輕學員們場上守備的經驗,透過訓練用彈跳球模擬場上的不規則彈跳,讓手眼協調能力更進階,提升場上守備表現。李宗賢提到自己在體能訓練上,首重強化下肢力量,在守備時可有效提升移位的速度與敏捷性。近期傷癒復出,李宗賢蓄勢待發地表示:「之前除了復健,也透過體能訓練強化肌肉力量,希望幫助自己在打擊或守備上,建立更強的信心,也找到更好的節奏。」王柏融與李宗賢也分享平日的體能訓練菜單,並與專業體能教練陳壹豪一起指導來自各校的學生,讓年輕的球員們滿載而歸。 adidas 每年皆於 adidas101 球場舉辦 Sports Base 專業的訓練課程,幫助運動愛好者在不同的運動領域發揮無限潛力。今年共推出籃球、跑步與棒球等三項專業訓練課程,並邀請 NBA 球星 James Harden,短跑健將楊俊瀚,與棒球好手王柏融及李宗賢,將豐富的實戰經驗與體能訓練秘訣,親授給台灣的年輕運動員,期盼藉此激發所有運動愛好者在賽場上創造更亮眼的表現。 ...
2018-08-08
LIFESTYLE

讓台灣最速男陪你一起訓練! adidas 2018 Sports Base 正式啟動!

今年夏天,adidas 101 球場進化為 2018 Sports Base 運動基地,為跑步、籃球、棒球等不同項目的運動愛好者,打造體能訓練與專業技巧課程。日前 NBA 球星 James Harden 訪台時,特別於記者會上現場親身示範,並指導年輕球員體能訓練秘訣,搶先為 adidas 2018 Sports Base 的籃球項目揭開序幕。   積極備戰亞運的 adidas 簽約運動員楊俊瀚,於 7月22 日在2018 Sports Base 的跑步訓練課程,親自指導 adidas runners 並大方分享訓練心法及備戰心得。面對年輕的跑者們,「台灣最速男」楊俊瀚分享自己平日特別強調基礎體能訓練,並與專業教練鄭子健共同指導跑者們進行繩梯、欄架及小角錐訓練,加強敏捷性、肌肉爆發力及協調性等。在體能訓練後,曾代表台灣參與奧運的馬拉松選手陳宇璿,也擔任領跑員,率領 adidas runners 在台北街頭試跑,體驗 adidas 最新跑鞋 Boston ...
2018-07-24