全台票房衝破 2.5 億元、催淚橋段在網路上引發熱議的話題電影《陽光女子合唱團》，除了陳意涵、翁倩玉等實力派演員演技備受好評，片中一位「一出現就讓觀眾哭到不行」的生面孔，也在網路上掀起瘋狂討論。
不少觀眾在 Threads 上發文狂問：「這個女生是誰？」更有網友直言自己哭點很高，前半段幾乎沒落淚，卻唯獨在她的橋段「直接潰堤」，讓這位年紀最輕的女犯人何曼希，一夕之間成為怪物新人。
23 歲的何曼希在《陽光女子合唱團》中，飾演一名因遭黑道大哥性侵、憤而殺人入獄的叛逆少女。角色外表冷酷強悍，內心卻藏著長期受創、必須武裝自己的悲哀，她層次分明的演出，讓許多觀眾印象深刻。
即使被陳意涵、翁倩玉、安心亞、孫淑媚等資深演員包圍，何曼希的存在感卻絲毫不被掩蓋，反而因清新又帶刺的氣質脫穎而出，被影迷譽為「最幸運、也最有實力的新人」，甚至被看好有望角逐今年金馬獎最佳新演員。
導演林孝謙曾透露，選角時特別看重角色的肢體與舞蹈能力，而這也成了何曼希脫穎而出的關鍵。
她畢業於莊敬高職演藝科，現就讀台北市立大學運動藝術學系模特兒組。自小學舞，3 歲開始接觸舞蹈，學過 芭蕾、國標、現代舞、K-Pop 等多種舞風，參加過無數舞蹈比賽。16 歲時，更因韓國經紀公司到校選秀，被選中成為 FNC 娛樂練習生。
然而在韓國當練習生的日子並不輕鬆，語言不通、生活孤單，加上合約壓力巨大，想放棄還得付違約金，只能硬撐。直到新冠疫情爆發，所有練習生被迫停止集訓返國，她才回到台灣完成高中學業，事後回想也坦言：「那時反而鬆了一口氣。」
她也笑說，如果沒有疫情，或許人生會是完全不同的一條路。
返台後的何曼希沒有停下腳步，持續參加國標舞比賽，一路跳進業餘組前 60 強，也拍過讓人印象深刻的麥當勞「功夫薯條」廣告，為了訓練甚至能紮馬步 3 小時，雙腿抖到站不住。
這次為《陽光女子合唱團》苦練鋼管舞，她同樣跳到雙腿磨破皮。外界眼中「一夕暴紅」的幸運，其實背後全是長年累積與咬牙撐過的過程。
目前何曼希已簽入導演林孝謙旗下，迅速獲得東家力捧，第二部電影《無法計算的青春》就直接升格擔任第一女主角，飾演一名邊緣型高中女生，並與林葉亭的帥氣兒子邱以太演出對手戲。
外型清新、可塑性高，加上舞蹈底子與情感表現力兼具，隨著《陽光女子合唱團》票房與討論度持續發酵，何曼希的名字也被大量搜尋，成為 Threads 上討論度極高的新生代演員之一。
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