睽違三年回歸的《大嘻哈時代 3》近日終於公布第一階段海選入圍名單！隨著一批新面孔即將站上鏡頭前，不少樂迷也開始關注誰有機會成為下一位爆紅的 Rap Star。曾在《大嘻哈時代 2》奪下亞軍的 Gummy B，雖然這季沒有參與節目，仍特地透過 Threads 發文，送給所有參賽者一份「過來人筆記」，從心態、創作、舞台到錄影細節，一連分享 9 點建議，其中一句「你的 ego 在別人眼裡就是屁」，更引發不少網友討論。
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Gummy B 一開頭便提醒所有新人，真正吸引人的「氣質」，從來不是靠穿搭、造型或刻意營造的人設堆砌而成。他直言：「氣質是由內而外散發的，內在跟不上外在只會變得 corny。」
他認為，每位創作者都希望讓觀眾留下印象，但如果實力、作品和內在沒有跟上，再鮮明的形象最後也只是空有外表，反而容易讓人感到刻意。
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除了談到形象，Gummy B 也毫不客氣地聊起許多饒舌歌手最在意的「態度」。他寫下：「你的 ego 在別人眼裡就是屁，有個性很酷，但實力要配得上個性，不然就只是個雞巴人。」
短短一句話，道出不少創作者容易忽略的盲點。擁有自信、展現個性並沒有錯，但如果沒有足夠的作品和能力支撐，再強烈的人設，也很難真正獲得觀眾認同。
對於創作者一路走來的低潮與挫折，Gummy B 也給出相當現實的一番話。他坦言，創作過程中感到鬱鬱不得志其實非常正常，「因為沒有人有必要在乎你。」但如果把時間都花在抱怨，只會讓自己看起來更加可憐。
由於《大嘻哈時代》實體海選每位參賽者只有短短一分鐘演出時間，Gummy B 也提醒大家，不論玩的是 Old School、New School，還是 Trap、Drill 或其他風格，真正重要的是如何在這一分鐘抓住陌生人的注意力。
他用一句相當經典的話總結：「Kill the beat，而不是 killed by beat。」
此外，他也再次談到嘻哈圈經常討論的「聽感派」與「歌詞派」之爭。Gummy B 認為，既然做的是嘻哈音樂，兩者本來就缺一不可。好的旋律與 Flow 能讓人想點進來，但歌詞若同時具備趣味、特色、深度或說服力，作品才能真正讓人一聽再聽。
近年不少創作者希望透過話題快速累積流量，但 Gummy B 對此卻持完全相反的看法。他直言：「『黑紅也是紅』這句話超白癡。」
他認為，一旦名聲臭掉，外界往往只會記住爭議，而不是作品本身。這樣的流量既無法轉化成真正支持，也不會讓演出邀約增加，反而容易成為創作生涯甩不掉的標籤，因此奉勸新人不要刻意製造話題，只為了追求短暫曝光。
除了舞台上的競爭，Gummy B 也特別提到，比賽後台其實藏著另一種價值。
他表示，不論是粉絲數只有幾百人的新人，還是早已有一定知名度的創作者，在節目裡大家都站在同一起跑點。與不同背景的人交流、互相請教、建立連結，未來都有可能成為彼此創作路上的重要夥伴。他也提醒，不懂就問、不會就學，逞強裝懂只會讓自己更加難堪。
這篇貼文，Gummy B 最後希望每位參賽者都不要忘記自己「為什麼而饒」，因為那份信念，才是每個人最無法被取代的地方。
最後他還分享了一段只有真正參加過節目的人才知道的小提醒：「錄影超累，請想辦法好好休息，想辦法保養喉嚨，記得帶外套，攝影棚超冷。」