金曲樂團 TRASH 推出 2026 年全新單曲〈只剩後悔在等待〉，唱出明知不被珍惜，卻仍捨不得離開的揪心心情。這也是他們奪下金曲獎「最佳樂團獎」後，首度發表全新創作單曲。主唱阿夜談到這首罕見的純情歌，更笑說：「真的是情歌，符合我爸以前的期待。」
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TRASH 成軍 17 年，2025 年拿下金曲獎「最佳樂團獎」，並接連登上台北、高雄雙蛋舞台，完成音樂生涯重要里程碑。團員歷經兩年沉潛、各自探索後，再次以 TRASH 之姿合體，遠赴沖繩宮古島閉關創作。
談起這段時間的轉變，團員坦言，這是一段「吸滿養分」的過程，彼此變得更加從容，也更懂得表達自己，如今四人拿起樂器，默契與信任感都比過去更加深厚。
過往習慣往山上閉關的他們，這次為打破創作慣性，特別選擇宮古島，在當地租屋，一起煮飯、看海、做音樂。
〈只剩後悔在等待〉收起 TRASH 過往熱血奔放的形象，以深刻抒情的方式描寫感情中的拉扯。阿夜透露，動筆前花了很長時間消化感受，直到釐清內心那份難以名狀的不舒服，創作反而一氣呵成。
阿夜表示：「很多時候生活上的不如意很難去定義它，那才是不舒服的根本。當我把感受寫完貼上標籤，就離放下很近了。」他也認為，創作者帶有轉化負能量的責任，希望透過音樂，替在關係裡失語的人找到出口與依靠。
新歌在樂器編排上同樣充滿層次，吉他手頤原透露，這次的 Solo 帶來成軍以來的演奏新挑戰，更將歌曲列為自己心中 TRASH 歷來最好聽的前三名。
對於歌詞「唱完了這一首歌，我就會忘記你是誰」，頤原感性表示：「其實怎麼可能忘得掉，但如果有一首歌真的能讓人忘掉不開心的人事物、繼續往前看，那可以拯救很多人。」
貝斯手博文則以直覺的低音線條，記錄錄音當下的感受。他透露，自己對「Tonight悄悄離開」特別有共鳴，也從中體悟到離別往往毫無預警，更應該珍惜當下。
談到如何面對情緒，鼓手魁剛分享自己曾看過的「7 分鐘法則」，笑說許多事情當下很在意，事後回想卻覺得還好。他引用其中的說法，認為忍過最初幾分鐘的怒氣，或許就能避免後續爭執。
至於 MV 拍攝現場，博文透露，當時大家一直待在小帳篷裡，周遭都是荒郊野林，很有露營、旅行的感覺，也讓他深刻感受到身處陌生環境、只有彼此能依靠的情誼。
MV 邀請金曲入圍導演章郡執導，以黑白畫面搭配草原上的眼睛狀花叢、棺木等超現實符號，呈現向遺憾告別的意象。團員在片中扮演告別的同行者，陪伴深陷後悔的人們走向釋懷，直到棺木在火焰中燃燒，畫面才首次注入色彩，象徵重新開始。
魁剛表示：「導演想用葬禮表達後悔拋下後，有一段新人生可以出發。人生很多事揮之不去，但總要把後悔放下，有些事情必須丟掉才能繼續往前走。」
TRASH 全新單曲〈只剩後悔在等待〉已於各大數位音樂平台上架，MV 同步於「TRASH Band」YouTube 官方頻道首播。