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私下竟是「健身魔人」!人氣要角 榊原萌 公開 “臀部訓練” 菜單,令粉絲驚讚:鍛鍊得超認真

人氣扶搖直上的 榊原萌,非但在新人年之際,就受到活動品牌 AV8D 邀約、進而出席備受熱議的年度盛會「TRE」,爾後,她更接連呈現台灣、香港的見面會行程,著實透過著種種動態,顯露其逐步攀登 “龍頭廠牌” 中間份子之能耐。

驚喜的是,在今年的「國際足總世界盃」之際,她驚喜揭露了私下的 “足球興趣”、並在影片中大秀長達兩年半的踢球實力外,熱愛健身的 榊原萌,稍早(11/11)亦於個人 X(Twitter)分享自己的 “健身菜單”,讓粉絲們相繼直呼道「鍛鍊得超認真」、「看不出來她這麼愛運動!」等話語。

因為就在 榊原萌 公開了 “當日訓練菜單” 中,包括進行了「深蹲 15 下 × 3 組」、「保加利亞分腿蹲 15 下 × 3 組」、「臀推 30 下 × 3 組」、「後踢腿 15 下 × 2 組」以及「腿後勾腿 15 下 × 2 組」,甚至在密集的下肢訓練後,她更吐露了緊接著執行 “腹部鍛鍊”!鑒此,便讓大批粉絲們對其 “高強度” 的運動訓練感到驚艷不已。

儘管這些運用到多關節的複合動作,以及總計 90 下的臀推,著實展現 “高強度” 的運動量,但對於長年有著體育經歷的 榊原萌 來說,不僅是在能負荷的範圍,甚至她更直言下「好想趕快練出翹臀!」語句,便展現其積極鍛鍊的決心!另外,在 2026 年展開多元藝能動作後,迄今個人 SNS 總粉絲數更是來到了 “近25萬” 大關,而聲勢持續看漲的 榊原萌,是否會在即將到來的 2027 年,再度官宣怎樣子的精彩藝能動作?呼籲對此感興趣的朋友,就請持續鎖定我們的後續追蹤吧!


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source / 榊原萌

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