過年不只是團圓吃年夜飯，對不少台灣人來說，「有些事不能亂做」更是農曆新年不可忽略的眉角。從大年初一一路到初五，每一天都有不同的傳統禁忌，做錯了，長輩一句「這樣會帶衰一整年」可不是開玩笑。
2026 農曆新年即將到來，這篇就一次幫你整理 2026 台灣過年禁忌總整理，從初一到初五，哪些事別踩雷，過年才會順順過、好運一路跟著來。
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為什麼台灣過年這麼多禁忌？
台灣的過年禁忌多半源自傳統民俗與象徵意義，例如「破、空、窮、吵」都被視為不吉利的意象，因此在新年期間，大家會盡量避開相關行為，希望為新的一年開個好頭。
不論你信不信，這些禁忌至今仍深深影響台灣過年文化，也成為家族間代代相傳的「默契規則」。
大年初一禁忌：一年運勢的開場鍵
大年初一被視為一年之始，禁忌也最多。
初一不能做的事：
- ❌ 掃地、倒垃圾（象徵把財運掃出去）
- ❌ 洗頭、洗衣服（有「洗掉好運」的說法）
- ❌ 罵人、吵架、說不吉利的話
- ❌ 打破碗盤（破財、破運）
👉 小提醒：如果真的需要清潔，多半會選在除夕就先完成。
大年初二禁忌：回娘家也有眉角
初二是傳統的「回娘家日」，但還是有些事要注意。
初二常見禁忌：
- ❌ 空手回娘家（象徵沒帶福氣）
- ❌ 太晚回家（避免影響夫家運勢）
- ❌ 與家人爭執、翻舊帳
👉 多準備小禮盒或伴手禮，是最保險也最討喜的做法。
大年初三禁忌：赤口日少說話
初三又被稱為「赤口日」，民俗上認為這天特別容易起口角。
初三要避免：
- ❌ 拜年、串門子
- ❌ 談錢、談是非
- ❌ 情緒失控、起爭執
👉 很多人會選擇初三在家休息、追劇、睡到自然醒。
大年初四禁忌：迎神日要低調
初四是迎神、接神回人間的日子，行為宜穩不宜亂。
初四禁忌重點：
- ❌ 大聲喧嘩、熬夜
- ❌ 不敬神明、亂移神位
- ❌ 隨意丟棄祭拜物品
👉 傳統家庭多半會在這天準備供品迎接灶神回來。
大年初五禁忌：破五前別亂來
初五又叫「破五」，象徵過年禁忌逐漸解除，但仍有最後一道關卡。
初五之前要注意：
- ❌ 還沒初五就大掃除
- ❌ 動土、搬家
- ❌ 開工亂說衰話
👉 多數商家會選在初五後正式開工，取其「送窮迎財」之意。
2026 過年禁忌懶人表（初一到初五一次看懂）
| 日期 | 傳統名稱 | 2026 過年禁忌重點 | 民俗含意 |
|---|---|---|---|
| 初一 | 新年第一天 | 不掃地、不倒垃圾、不洗頭、不吵架 | 避免掃走財運，為一年開好頭 |
| 初二 | 回娘家日 | 不空手回娘家、不爭執 | 帶福氣回家，維繫家庭和諧 |
| 初三 | 赤口日 | 不拜年、不串門、少說話 | 避免口角與是非 |
| 初四 | 迎神日 | 不喧嘩、不亂動神位 | 迎接神明回人間，行事要穩 |
| 初五 | 破五 | 初五前不大掃除、不動土 | 送窮迎財，準備開工 |
2026 台灣過年禁忌一定要全守嗎？
其實現在多數人都抱持「尊重傳統、別太迷信」的態度。禁忌不一定要全部做到，但至少避開最常見、長輩最在意的行為，過年氣氛自然更和諧。
畢竟，新年最重要的不是規矩本身，而是開心過年、好好相聚。
少破壞、少衝動、多笑臉，新的一年自然順順來。
2026 台灣過年禁忌其實不難記，只要掌握「初一最嚴、初三少說話、初五後解禁」這三個重點，就能大幅降低踩雷機率。過年守禁忌，與其說是迷信，不如說是一種對傳統與家人的尊重。
過年禁忌常見 QA（2026 台灣過年禁忌）
Q1：2026 台灣過年禁忌一定要全部遵守嗎？
不一定。現代多數人會選擇「尊重傳統、不過度迷信」，只要避開最具代表性的禁忌（像是初一掃地、初三吵架），基本上就已經很夠。重點是過年氣氛和諧，比照表操課更重要。
Q2：大年初一真的不能掃地、倒垃圾嗎？
傳統說法認為，初一掃地或倒垃圾象徵把財運、福氣掃出門。若真的需要整理環境，建議除夕先完成，或將垃圾暫放、不急著丟。
Q3：過年期間可以洗頭、洗衣服嗎？
民俗上認為初一、初二洗頭洗衣，象徵把好運「洗掉」。如果很介意禁忌，建議避開這兩天；若真的需要，也可選在初三後進行。
Q4：大年初三為什麼被稱為「赤口日」？
初三在民俗中被認為容易口角、爭執，因此不適合拜年或社交活動。許多家庭會選擇待在家中休息，避免不必要的衝突。
Q5：初五之後就沒有過年禁忌了嗎？
初五又稱「破五」，象徵多數禁忌解除，之後便可正常打掃、開工與安排生活作息。不過部分長輩仍會避免過於衝動的行為，視家庭習慣而定。
