一個演員為了一部戲劇作品可以努力到什麼程度？克里斯汀貝爾（Christian Bale）為了貼合角色，可以胖到 100 多公斤，也可以瘦到僅有 55 公斤，幾乎成了演員敬業的「天花板」！
隨著《沙丘：第三部》即將在 12 月上映，近日有網友翻出「貝爾為了出演《沙丘》中的沙蟲而增重 41 公斤」的舊聞，雖然是假的（你應該不會也誤信了），但網友紛紛留言「這是真的，我演旁邊的沙子」、「精準一點，是 41 萬零 266 公斤」、「如果是貝爾那肯定做得到」、「傳別的演員我是不信，傳貝爾就不一樣了」等，甚至有人笑說「如果他來演應該不用 CGI，給他三個月，自己會吃成沙蟲」！
原因就出自貝爾曾經為戲胖到百斤、受到 55 公斤，體重數字驚訝，看了照片更佩服！今天《COOL》編帶你看看他為一個角色可以花多少心思？回顧貝爾這十部經典作品，除了身材，還做了哪些努力！
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《火焰末日》（2002）｜約 83 公斤
2002 年上映的《火焰末日》講述倫敦的地下工程不小心喚醒巨龍，人類文明岌岌可危。貝爾飾演倖存者領袖 Quinn，帶著一群人躲進古堡求生，卻因美國獵龍部隊的到來，被迫決定是否主動出擊。他與麥修麥康納分別飾演守護家園與執意屠龍的兩名領袖，經常因意見不同而起衝突。
《迷魂殺陣》（2004）｜約 55 公斤
《迷魂殺陣》（又譯《黑暗時刻》）裡貝爾飾演整整一年無法入睡的機械工 Trevor，因長期失眠，導致工作分心意外讓同事失去手臂，後面出現的神祕同事 Ivan，更讓他懷疑自己遭到陷害。
為了呈現角色皮包骨的模樣，貝爾在約四個月內減去近 29 公斤，瘦到約 55 公斤。他透露，那段時間通常只喝些咖啡，想吃東西時才吃蘋果，體力差到連與劇組聊天都會感到疲憊，因此拍攝期間盡量少說話，把力氣留給演出。
《蝙蝠俠：開戰時刻》（2005）｜約 87 公斤
諾蘭執導的蝙蝠俠三部曲首作，從 Bruce Wayne 童年失去雙親的創傷說起。貝爾飾演離家受訓、重返高譚的 Wayne，逐步打造裝備與蝙蝠俠身分，對抗城市的犯罪勢力。電影著重他如何克服恐懼，也奠定了這版蝙蝠俠較寫實、陰沉的風格。
《黑暗騎士：黎明昇起》（2012）｜約 89 公斤
蝙蝠俠消失八年後，班恩的出現讓高譚再次陷入危機，隱居的 Bruce Wayne 也被迫復出。貝爾在三部曲終章演出身心俱疲的 Bruce Wayne，面對比自己更強悍的對手，必須重新找回戰鬥的能力。Tom Hardy 飾演班恩，安海瑟薇則以貓女瑟琳娜加入故事。
《瞞天大佈局》（2013）｜約 103 公斤
貝爾飾演騙子 Irving Rosenfeld，與 Amy Adams 飾演的搭檔遭 FBI 逮捕後，被迫協助誘捕貪腐政客，卻因妻子介入讓騙局瀕臨失控。為了角色，他大量吃甜甜圈、起司漢堡，讓體重增至 103 公斤，還剃去部分頭髮，打造招牌遮禿造型。片中搶眼的大肚腩真的不是道具、效果！
《出埃及記：天地王者》（2014）｜約 86 公斤
《出埃及記：天地王者》裡貝爾飾演 Moses，與 Joel Edgerton 飾演的法老 Ramses 決裂，要求釋放遭奴役的族人。電影以十災、軍隊追擊與紅海場面呈現出走過程，也描寫摩西面對神諭時的懷疑與掙扎。
接演時，他還留著《瞞天大佈局》增重後的身形，拍攝期間持續努力減重。他也閱讀《摩西五經》、《古蘭經》等資料，揣摩這位領袖面對神諭時的抗拒與重壓。
《大賣空》（2015）｜約 84 公斤
改編自 Michael Lewis 的著作，描寫一群投資人看出美國房市泡沫，決定押注市場崩盤。貝爾飾演醫師出身的基金經理 Michael Burry，在眾人質疑下堅持自己的判斷。為了演出，他親自拜訪 Burry，觀察本人，也從握鼓棒開始學習打鼓，練習 Pantera 的〈By Demons Be Driven〉，重現這位基金經理靠重金屬音樂紓壓的日常。
《為副不仁》（2018）｜約 102 公斤
Adam McKay 以黑色幽默回顧美國前副總統 Dick Cheney 的政治生涯，描寫他如何在 George W. Bush 政府中擴張權力。貝爾為角色增重約 18 公斤，連頸圍也刻意增加，並戴上假牙，每天接受約 4 小時的特殊化妝，呈現橫跨數十年的外貌變化。這番演出讓他入圍奧斯卡最佳男主角，幕後團隊也拿下最佳化妝與髮型設計獎。
《賽道狂人》（2019）｜約 70 公斤
《賽道狂人》貝爾飾演英國賽車手 Ken Miles，與 Matt Damon 飾演的設計師 Carroll Shelby 合作，替福特打造賽車，挑戰 1966 年利曼 24 小時耐力賽的法拉利車隊，同時應付公司高層的干預。
為了從《為副不仁》的厚重身形變成精瘦車手，他減去約 32 公斤，並到 Bondurant 駕駛學校接受一週訓練，也向曾與 Miles 共事的賽車手 Bob Bondurant 請益。
《雷神索爾：愛與雷霆》（2022）｜約 83 公斤
《雷神索爾：愛與雷霆》劇情講述 Thor 與 Jane Foster 重逢，卻得一起面對企圖消滅眾神的屠神者 Gorr。這部作品貝爾飾演因喪女而失去信仰的父親，在遭神明漠視後，拿起死靈劍展開報復。為了打造蒼白皮膚與滿身傷痕，他每天花約 4 小時上妝，收工後還得花約 1 個半小時卸除。
