ㄟ，中秋節要來了~一起烤肉吧!不管會長多少肉，先吃了再說!!反正小編已經幫大家準備好長肉穿搭特別企劃，大家就放心的去努力烤~努力吃~，肉、香腸、玉米、甜不辣…..好好食，多吃多開心，長肉一點都不可怕!!
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右(肉肉)_
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wisdom丹寧線條背心【售價】價格電洽 / White Rock
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左(骨骨)_
古著圓點襯衫【售價】NT.1280 / FLEA MARKET
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圓形黑框眼鏡 【售價】價格電洽 / FLEA MARKET
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Part 1 | 胖胖的中秋節
肉肉與骨骨的友情，來去鄉下過一晚。
小胖胖的心中OS：「為什麼我們沒有潮潮衣服穿?為什麼胖胖要被嘲笑?胖子=好人?不要再發好人卡給我了~~滿了滿了~~!!雜誌、網拍裡的麻豆都瘦瘦，那些衣服我哪穿的下，這些麻豆這些衣服一定是外星來的，全都是假象!!雖然我有肉肉，但是我也很有型，這些潮服在我身上一定超帥!!!我要讓這世界變成胖胖的世界~~~~」
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左(骨骨)_
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右(肉肉)_
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左(骨骨)_
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左(肉肉)_
古著蘋果綠花朵襯衫 【售價】NT.980/FLEA MARKET
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左(骨骨)_
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右(肉肉)_
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Part 2 | 烤肉香噴噴
我們不是胖，只是比較壯!!
腰際的名牌皮帶，已經退無可退；下巴的第二道防線，已經避無可避；女朋友的脾氣已經忍無可忍。一年一度的中秋節，忘了是為了歡慶什麼，但年年都是烤肉度過。不要阻止我!一年中的吃肉日，就是要放肆的吃肉，不管是誰都攔不住。”減肥”就等吃飽喝足後再來處理了!!肥胖不是你的錯，你只是，比較壯，瘦的不明顯而已。
小編整理了以下『熱量表』&『終極減肥法』給害怕胖胖的朋友參考。不過，人生嘛~活在這美食天堂-台灣!!不吃美食對得起自己嗎??你說是不!!
【烤肉食物熱量表】
花枝 | 33大卡(一薄片/65公克)
蝦 | 28大卡(8隻/75公克)
蛤蜊 | 41大卡(22個/350公克)
鯛魚片 | 55大卡(1片/35公克)
香腸 | 138大卡(1條/40.公克)
梅花肉 | 102大卡(1薄片/30公克)
棒棒腿 | 84大卡(1隻/125公克)
豆干 | 64大卡(1塊/40公克)
米血 | 70大卡(1塊/35公克)
玉米 | 216大卡(1根/330公克)
吐司 | 75大卡(1片/25公克)
地瓜 | 69大卡(1/2個 / 55公克)
筊白筍 | 33大卡(150公克)
香菇 | 30大卡(3朵/75公克)
奶油 | 69大卡(1塊/10公克)
烤肉醬 | 25大卡(1湯匙/15公克)
【終極減肥法】
★有氧運動瘦身法 ─ 土法煉鋼的瘦身法則
凡是能夠有效的抑制運動強度，適時提高呼吸與心跳數的持續運動，人類統稱其為有氧運動。例如走路、跑步、游泳、騎自行車、有氧舞蹈等。運動時能量來自有氧代謝，也就是需要消耗大量的氧氣，會燃燒葡萄糖及貯存的脂肪，所以對控制體重有很大的幫助，但剛開始運動時，能量通常來自於燃燒肝糖及葡萄糖，大約運動20分鐘後才會開始燃燒脂肪。原理有點像是窯烤地瓜，感覺燒得如火如荼應該熟了的時候，其實才正要把精華逼出來。
(至少20分鐘…比被窯烤的地瓜還難過…)
★營養餐瘦身法 ─ 天天拉屎都順暢
蔬菜富含水分，因而只會增加重量但並不增加熱量。而且，吃蔬菜需要更長時間的咀嚼，令你的大腦感覺你已經吃了很長時間了(嗯，牛也這樣)，因而感覺飽了。飲用蔬菜湯，不要飲用油膩的湯，纖維素能佔據你胃部的大量位置讓你有飽足感。
(多吃蔬果也不錯，這樣就可以跟屎伯當好朋友~讚!)
★強迫瘦身法 ─ 白痴才會這樣做
小編有個很好的朋友，喝酒應酬，對他來說，像是理所當然的例行公事簽名蓋章一樣。後來他胖了，長得像麵包超人一樣。決心減肥，他聽說催吐有用(也就是用手指頭刺激喉頭以達到嘔吐目的)於是他每次酒足飯飽酒酣耳熱就去廁所催吐。就這麼過了半年，他開始變得看起來像是發胖的麵包超人。我們無意得罪各個減肥流派，但催吐的確是最不可取的一種減肥方法。胃在消化時會分泌大量胃酸，催吐後，胃裡的食物沒了，但接受到指令的胃部還是一步一腳印的分泌著胃酸。酸性於是慢慢侵蝕著空著的胃。此外，催吐時胃酸通過食道，也可能造成食道灼傷。
(順帶一提，那位慣於催吐的朋友，現在胃潰瘍了，但還是一樣胖。)
★體內調養瘦身法 ─ 埋線求瘦，不動也是沒用
埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，屬於改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位産生持續有效的刺激作用─埋線在體內15天至3個月會自然被溶解吸收─來達到減肥的目的。埋線減肥以刺激人體相關穴位的方法，疏通人體經絡改善代謝功能，達到減肥、健身、美容等綜合功效。小編有不少朋友嘗試過，成效聽說還不錯，不過，前提是要配合飲食克制+運動，運動運動~~要活就要動阿!!
(身體裡有好多線..這樣半夜會變鬼娃娃嗎??)
★節食瘦身法 ─ 可怕的飢餓遊戲
正所謂吃飯皇帝大、民以食為天。食慾，在充滿享受的人生裡，是一種不講理的人類原罪。正因如此，能夠以正面對抗人類原罪的節食瘦身者，絕對是人類瘦身史上，最實至名歸的勇者。更正確的說，掯，簡直就是修行。
(不吃東西，簡直是要我的命~~)
★想像力瘦身法 ─ 哇！我看見自己瘦的樣子了
根據美國知名減肥專家鮑威爾說，體型胖的人一般都喜歡吃巧克力、蛋糕、漢堡這些高熱量的食物。經過縝密的思考與他過人的判斷力，他分析出讓人食指大動、食慾大增的可怕原因是這些食物實在太好吃了。於是，他用負面的方向出發，建議嗜吃的人在吃這些美食時，小口進食，並且一邊咀嚼一邊想像：蛋糕上插滿了煙蒂、巧克力上爬滿蟑螂、漢堡上面有泥濘的腳印…
(站到鏡子前，然後對著鏡子裡頭的人說：哇!!你好瘦~~~ )
小編碎碎念~~~
其實男人有一點肉有一點壯也沒什麼不好，畢竟女人就愛安全感!路上正妹勾著的那男人大多看起來都是壯壯安全感型的，女人還擔心你比她瘦咧~因為你瘦這不就顯得她胖，根本就是找死!!!現在的服飾剪裁樣式眾多，寬領上衣、拉鍊式襯衫、寬鬆又有剪裁的斗篷式上衣、百搭襯衫、修身下身…..，穿對了適合你的版型就讓你顯瘦，千萬，不要穿緊身得要命的衣褲，那只會更加突顯你那可愛又動感的肉肉!!大家一起來當有型的胖子吧~~~喔耶~~
