本週台灣疫情情況依舊嚴峻，政府才剛宣布全國警戒第三級延長至 6 月底，看到這一消息相信大多人雖然不意外，但心裡難免多了些失落感，因為意味著大家要放心出門上班、出遊的日子，只能等我們齊心戰勝疫情才能實現了。
然而待在家裡，身體的訓練依然也不能怠惰，甚至還多了些時間可以拿來運動，使自己更健康，更能抵抗新冠病毒。既然現在連健身房也不能去，那 Nike 旗下的 NTC APP 正好成為居家運動的好夥伴，內建全方位的運動課程，從核心運動、下半身鍛鍊運動再到多種瑜伽，一定能滿足各式運動愛好者的訓練需求，加上語音與動作指導，讓你在家也能揮灑汗水，享受運動後的通體舒暢。
此外，除了 NTC APP 以外，Nike.com 上也不乏蘊含了多篇知識性運動文章，像是透過進食來讓訓練更能事半功倍，或是在家也能做的五個居家運動全都有，另外連照顧的正向思考與舒適睡眠的方法都一應俱全，正好趁現在疫情將至，全台都慢下來的情況下，大家不仿也趁現在好好調整身體，迎向健康的未來。
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Source/NIKE
