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擺脫胖胖男就趁現在!快跟著 Nike NTC APP 與全方位指導,一起變瘦救世界!

本週台灣疫情情況依舊嚴峻,政府才剛宣布全國警戒第三級延長至 6 月底,看到這一消息相信大多人雖然不意外,但心裡難免多了些失落感,因為意味著大家要放心出門上班、出遊的日子,只能等我們齊心戰勝疫情才能實現了。

然而待在家裡,身體的訓練依然也不能怠惰,甚至還多了些時間可以拿來運動,使自己更健康,更能抵抗新冠病毒。既然現在連健身房也不能去,那 Nike 旗下的 NTC APP 正好成為居家運動的好夥伴,內建全方位的運動課程,從核心運動、下半身鍛鍊運動再到多種瑜伽,一定能滿足各式運動愛好者的訓練需求,加上語音與動作指導,讓你在家也能揮灑汗水,享受運動後的通體舒暢。

此外,除了 NTC APP 以外,Nike.com 上也不乏蘊含了多篇知識性運動文章,像是透過進食來讓訓練更能事半功倍,或是在家也能做的五個居家運動全都有,另外連照顧的正向思考與舒適睡眠的方法都一應俱全,正好趁現在疫情將至,全台都慢下來的情況下,大家不仿也趁現在好好調整身體,迎向健康的未來。

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Source/NIKE

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