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為了練成伊之助!鬼滅粉推主連續使用腹肌輪 500 天,成功甩肚化為肌肉猛男!

從 2019 年疫情肆虐至今,不少人足不出戶都待在家中,不少人身材漸漸走樣,而在 Twitter 上有名推主名為「伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー  (變成伊之助的身材之前每天用腹肌輪鍛煉)」(@InosukeWorkou) 的 33 歲上班族,原本還挺著一個大肚腩,如今已成功化身為肌肉猛男。由於他是鬼滅之刃的狂粉,為了練成漫畫中的角色「嘴平伊之助」擁有的八塊肌身材,他每日都戴著野豬頭套做腹肌輪健身,至少做 80 次上下,而前幾日剛好到達了第 500 天整,於是在推特上分享他從以前到現在的體型變化。

從 70 公斤到 57 公斤的遙遠之路 憑藉毅力與耐力

鬼滅之刃 嘴平伊之助
圖片來源 / 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー

訓練的第一天,推主紀錄下他的體重為 70 公斤,為了擺脫這個身材加上挑戰自我,他堅持每天使用腹肌輪並連續做 500 天的訓練,不過純靠腹肌輪效果不佳,推主也說自己搭配飲食的控制才能讓這次的計畫成功,而最終也得到了理想的體態,雖然一路上艱辛又差點半途而廢,甚至愛犬偶爾還會來干擾健身,但推主仍堅持至今,也鼓勵大家可以嘗試看看。

派遣至海外工作 仍會繼續努力維持身材

鬼滅之刃 嘴平伊之助
圖片來源 / 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー


推主在 14 日宣布,由於自己將赴任海外,因此推特將暫停更新,並提到未來也會繼續保持身材,而他在其中一篇推文中更說到:「都是因為一路上有粉絲的鼓勵和支持,才能讓他堅持完成這個目標。」不少網友看完如此激勵人心的故事後都開始嘗試減重,不得不說,推主的這個精神不只能用在減重上,各種需要持之以恆的事情都適用,看來小編也不能再繼續躺下去,該起床動一動了(哭)。




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