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奧運長跑金牌得主MO FARAH 現身台北!「Nike Zoom Speed Camp」跑跑跑向前跑!

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國際知名長跑選手Mo Farah 與Galen Rupp 於9月28、29日造訪臺北,分享兩人追求「速度」的經驗,並與台灣中長跑運動員以及喜愛跑步的朋友們一同進行訓練,幫助跑者們迎接即將到來的馬拉松賽季。

Mo Farah 與 Galen Rupp 兩人平時即為訓練夥伴,也都是具備高速爆發力的長跑選手,他們在日常訓練中以間歇跑幫助自己提升速耐力,敏捷加上爆發力即是擁有速度的關鍵。Mo Farah  今年以8分07秒85刷新2英里比賽的歐洲紀錄。Galen Rupp今年也在Prefontaine Classic 賽事跑出10,000公尺個人最佳的26分44秒36。

此次來台所舉辦的「Nike Zoom Speed Camp」訓練營中,Mo Farah 與 Galen Rupp分享平時訓練技巧並親自示範帶領跑者一起進行動態熱身、間歇跑以及3.2公里衝刺訓練,幫助跑者全面提升速度。

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倫敦奧運會5000公尺及10,000公尺雙料冠軍得主Mo Farah,一直將Nike Air Zoom Pegasus作為首選訓練用鞋, “Pegasus 是我最喜歡的鞋款之一,而且它也越變越好,第一次穿上Pegasus 31,我就能感到速度的提升。我非常喜歡它的時尚、舒適貼合感、柔軟的緩震和保護,這讓我每週100多英里(約160公里)的訓練收益良多。”

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倫敦奧運會男子10,000公尺銀牌得主及現今美國室內10,000公尺紀錄保持者Galen Rupp 表示:“Structure從我開始跑步訓練起就一直伴隨著我,因此對於新一代鞋款的設計貢獻一些自己的想法對於我來講意義非凡”, “我喜歡Structure是因為它給我的腳恰到好處的包覆,給予我需要的支撐。當我拿起這雙鞋的時候我對於它的重量之輕非常驚訝。Nike 似乎以一種神奇的方法把這雙鞋又減輕了幾盎司,穿上它我感覺我能跑得更快。”

 

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「在設計和測試跑鞋的過程中,我們更願意瞭解運動員穿著鞋子跑步時的體驗過程」,Nike跑步資深鞋類產品經理Kelsey Yonker說,“很多Nike的頂級運動員都很喜歡Zoom Air產品,包括Mo Farah、Galen Rupp在內的眾多頂級運動員都表示,他們希望在每天多達20英里(約32公里)的訓練中,鞋能夠給予他們更多的幫助。他們非常喜歡Zoom Air帶來一種真實的反彈感覺。”

 

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Nike長跑運動員張嘉哲表示:「透過這次機會看見國外選手的身形和跑姿,也聽到他們分享訓練方式,透過不斷的訓練和自我要求,才有今天的成績。因為跑馬拉松不是一時的而是一輩子的事,不需要急於一時,穩定規律的訓練才是未來突破的重要關鍵。」

目標挑戰明年全運會馬拉松項目的陳雅芬表示: 「Mo Farah和Galen Rupp帶領動態熱身比起平常單純拉筋伸展熱身強度高且更有效率,以後的訓練也會加入更多動態熱身來幫助快速達到比賽的狀態。 」

現就讀於國立體育大學二年級的溫連中,在3.2公里衝刺訓練中拿下男子組第一名,他說道: 「難得有機會跟奧運金牌與銀牌選手並肩跑步,感到非常興奮與不可思議,未來也將汲取這次的訓練經驗,朝亞運目標邁進。」

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[info about Nike+ Running]

廣受跑者喜愛的Nike+ Running應用程式自2006年推出以來,已擁有2千多萬用戶,累計跑步里程超過24億公里。其中“Nike+教練”功能,透過集合Nike教練資源與頂尖運動員的意見,根據每個跑步愛好者的比賽目標和能力,制定專屬的跑步計畫。

 

 

 

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