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「韌性」is my BEST GIFT!相信身為運動員,不論是在體力或是心理素質上,都需要比一般人還要強大許多 […]
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臺灣屬於海島型國家,夏季氣候炎熱潮濕,不論是流汗的不適或太熱帶來的惰性,都會使運動意願與效果降低,如何提升訓練 […]
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